お客様シリーズ

【Before & After】CAさん更に美しく!

24歳 女性 168cm

お腹の薄さよ!!
二の腕のスッキリさ
かなり骨盤も立つようになってきました
体重-4kg
体脂肪率-4%
ウエスト-2.7cm
ヒップ-5cm
太もも-3cm
二の腕-2.5cm

目標

・下半身を引き締める
・50kg台前半

トライ

・不規則な生活リズムの中の食事コントロール
・機内食や海外滞在時の食事コントロール
・下半身の柔軟性UPトレーニング
・日本にいる時は必ずウォーキング
・海外にいる時は必ず筋トレ
・自分の心とじっくり向かい合うメントレ

結果

お尻の形!

💮 とっても美脚になりました!
💮 特に内モモとモモ裏がスッキリしました
💮 スキニーパンツがとっても似合うんです!
💮 お腹も薄っぺらくなりました
💮 健康的なライフスタイルを手に入れました
💮 自分のことをよく知り理解出来ました

お客様から

涙出ます、、、

野田から

CAさんのお客様✈️
不規則な時間の仕事や食事環境のせいで、健康的な生活とはかけ離れてしまっていました😱
まずは出来る範囲での生活習慣の改善から取り組んで頂きました。
機内食があったり、海外のホテルで食事を済ませないといかなかったりとイレギュラーが多く大変でした。
ですが、都度その中で「ベターは何か」をしっかりと考えて選択出来たため、徐々に身体に変化が現れてきました🎉

大きいスーツケースを転がして帰国してすぐにトレーニングに来たり😅
喉をやられ声がカスッカスの中でもジムに来て頂いたりと一生懸命頑張ってくれました😆
後半戦から毎日のウォーキングを習慣化させることができましたね🚶‍♀️
活動量が上がってダイエットも加速した気がします🔥

ご本人の感想にもありますが
2ヶ月間、じっくり深く自分自身と向き合いながら努力を重ねれば、身体はもちろん☝️
「気持ち」が大きく変化します。

私達はあくまでサポートをしているだけ。全てはお客様自身の頑張りなのです‼️

ボディメイクに終わりはない!

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